2017.02.23

Happy Birthday♡

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こんばんは♪インストラクターのYukiです♪先日フロントの平尾さんの誕生日をみんなでお祝いしました♡

見てください♡ミニーちゃんのかわいいケーキ!!ヽ(*´∀`)ノ
切るのがもったいない!!って言いながらあっという間にペロリと完食のスタッフ一同でした(笑´∀`)

いつも優しく真っ直ぐな平尾さん(*^_^*)フロントにいると安心するという声もよく聞きます♪

ブログを読んでくださっていて これからスタジオに行ってみようかなと思ってる方、
フィンズのスタッフはみんな気さくで話しやすいですよー♪(*^_^*)

わたしは元々 フィンズの会員としてスタジオに通っていたのですが、ヨガのレッスンだけでなくフロントスタッフのあたたかさもこのスタジオの魅力のひとつだと思っています(*^_^*)

電話かけたらそっけないかなー、嫌な感じじゃないかなーなんて心配しなくて大丈夫です♪(*^_^*)
無理な勧誘もしないスタジオなので
気軽にヨガのよさ、楽しさを味わいに来てくださいね♪

【無料体験会 3月開催日】
3/3金曜日11時30分〜12時40分 Rise
3/8水曜日13時10分〜14時20分 Sayuri
3/17金曜日11時30分〜14時20分 Nozomi

詳細はこちら♪

スタッフ一同お待ちしております♪

2017.02.21

ビンゴ!



こんばんは!フロント億野です😊

この間まで暖かかったのにまた寒くなりましたね:(´◦ω◦`):

今日は大学の卒業論文発表会でした。

といっても、私はまだ3年生なので、今日は先輩たちの1年間の研究の成果をひたすら聞いていました。

そのあとついさっきまで追いコンで、先輩やゼミの先生方とお話をしたり、お酒を飲んだり。

それと、ビンゴ大会があったのですが



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こんなに穴が開かんことってありますか????


振り返ってみれば、こういう大会でリーチにまではなっても、ビンゴにはなったことがないような気がします。



運も実力のうち。

運も味方につけたいものですね(;_;)


おやすみなさい(´-ω-`*)


2017.02.20

第2回無料体験会♪

☆お知らせ ☆

2月22日(水)13:10〜14:20
第2回無料体験会を開催いたします!!
インストラクター  Rise

この無料体験会は初めて来られる方だけの特別枠です♪
皆さん初めてなので、興味があるけど迷っている方やレッスンについていけるか不安な方も安心してご参加頂けます(o^−^o)

ぜひこの機会にお試し下さい☆

まだまだご予約受け付け中…
スタッフ一同心よりお待ちしておりますm(_ _)m❤

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【ご持参頂く物】
・水分補給用のドリンク(常温のお水は販売しております)
・汗拭き用のフェイスタオル

*マットは無料貸し出しがございます(ご持参いただいてもかまいません)
*服装は、動きやすい服装でお越し下さい(更衣室もございますので、お着替えはして頂けます。ロッカーに鍵がございませんので、貴重品のみスタジオへの持ち込みをお願い致します)

ご予約や、ご質問などありましたらお気軽に087-813-6185までお電話ください!

メールでのご予約や、ご質問も可能ですので、こちらのホームページhttp://www.fins-yoga.co.jp/
右上「✉️contact」をクリックして、お問い合わせ下さい♬


◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30〜15:00
                 18:00〜22:00
日曜日9:30〜16:00
★営業時間外は留守番電話での対応となる事がございます。

2017.02.19

暖かくなって来きたら…⁉︎

こんばんは
フロントスタッフ平井亜美です☆

寒かったと思ったら暖かくなって
暖かくなって来たかなと思ったら
やっぱり寒くて
身の回りの事も忙しい時期に
気温の変動も忙しいですね(꒪д꒪)

でも、これからは暖かくなって来ますよ♬

寒くて外に出たくない、と言う方も
そろそろ外に出てヨガしに来てくださーい(^.^)

3月31日までとーってもお得なキャンペーンを行っております‼︎

☺︎体験無料・入会金無料・初月度半額☺︎

お得すぎて目が点になります(笑)

初めての方ばかりの体験会も
行っておりまーす(*^o^*)

詳細はこちら‼︎


電話でも087-813-6185
メールでもcontact@fins-yoga.co.jp

簡単にご予約ができます(o^^o)

ぜひ、この機会にフィンズヨガスタジオへ
お越し下さい♡

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◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30〜15:00
                 18:00〜22:00
日曜日9:30〜15:00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。

2017.02.18

雨水

こんばんは。
今日2月18日は二十四節気の雨水(うすい)。空から降る雪が雨に変わり、氷が溶けて水になる、という意味だそう。春の訪れはまだまだ遠いですが、暖かい日があったりまた寒くなったり…を繰り返して春に向かっている感じが少し嬉しくもあります。

といいつつも、私自身朝晩の冷え込みにいろいろと滞っていたので、昨日Rise先生の『血流改善ヨガ』に駆け込みましたー!
意識を向けないと動かさない背中や股関節、足の指までしっかりと動かし全身の血の巡りを良くしてきました♫おかげ様でいつもよりさらにお布団に入ってバタンキューでした(笑)
ヨガの気持ち良さ、身体が楽になる感覚、気持ちが落ち着き前向きになれる感覚…みなさんそれぞれのお気に入りポイントを見つけて、長く続けていただけたら嬉しいです♡

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*我が家の今日のおやつ*
都まん本舗の都まん。
終戦後間もなくオープンした老舗店だそうです。いくらでも食べてしまえそうな美味しさ。ごちそうさまでしたー!

*フロント  安藤ひとみ*



2017.02.17

皆様の笑顔が大好きです!!

 今晩は、フロントの平尾 沙央理です。
スタジオの廊下には1周年記念に皆様と共に作成致しましたさくらの木のアートが飾られております。
 ふと、さくらの花言葉は何か調べてみますと、
『精神的な美』とありました。
簡単なようで深い意味〜
でも、フィンズヨガスタジオでも皆様の心がいつも些細な幸せで満ち溢れ、ご自身の悩みもご一緒に改善してゆけたらと願っております。
 フロントにおりますと、皆様のあたたかい笑顔・元気な笑顔・本当にたくさんのいっぱいの笑顔に朝も夜も元気を頂き、私の心も元気100%にさせて頂き、
本当に毎日感謝の気持ちです。
 〜いつも心をありがとうございます〜

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2017.02.16

猫の日は…(ФωФ)

皆さま、こんばんは☆

今日は第2回無料体験ヨガのお知らせです!!

2月22日(水)13時10分〜14時20分
第2回無料体験ヨガを開催します♪

2月22日は、ニャンニャンニャンで猫の日だそうです(=^ェ^=)ノ♪

ヨガは動物の名前がついているポーズがたくさんあります。
その中でも猫のポーズは基本のポーズ☆
背中を柔らかくしなやかに動かしていきます(=゚ω゚=)ニャ〜

猫を見ているとあの柔軟性にうっとり…❤
肩こりや腰痛はないはずです(笑)

そんな猫のポーズをはじめ、ヨガが初めての方でも楽しめるポーズを取り入れ、呼吸に合わせてゆっくり体を動かしていきたいと思います♪

体が硬くても大丈夫!!
体の硬さを味わいましょうヽ(*´▽)ノ♪

今の自分を知ってもらうだけで大成功です✨
はじめの第一歩をぜひご一緒に…

少しでもヨガの心地よさを感じていただければと思っています❤

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インストラクター   ☆Rise☆

笑顔でお待ちしております(o^−^o)


お気軽にお問い合わせください。

◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30〜15:00
                 18:00〜22:00
日曜日9:30〜15:00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。

2017.02.15

☆お知らせ☆

2月17日(金) 11:30〜12:40
第一回目の無料体験会が、開催されます‼︎‼︎‼︎

ヨガに、興味あるけどなかなか挑戦できなかった方☆
今がチャンスです☆
このレッスンは、初めて来られる方ばかりの特別枠です。
初心者向けにゆったりとしたポーズや、基本的なポーズを主に取り入れていきたいと思います☆

17日まだまだ、予約枠がありますので是非参加をお待ちしております( ´∀`)

まだまだその他、日にちもございます‼︎

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【2月開催日・インストラクター】
2/17金曜日11時30分〜12時40分 Nozomi
2/22水曜日13時10分〜14時20分 Rise
 
【3月開催日・インストラクター】
3/3金曜日11時30分〜12時40分 Rise
3/8水曜日13時10分〜14時20分 Sayuri
3/17金曜日11時30分〜14時20分 Nozomi

定員はそれぞれ各クラス12名となります。

【ご持参頂く物】
・水分補給用のドリンク(常温のお水は販売しております)
・汗拭き用のフェイスタオル

*マットは無料貸し出しがございます(ご持参いただいてもかまいません)
*服装は、動きやすい服装でお越し下さい(更衣室もございますので、お着替えはして頂けます。ロッカーに鍵がございませんので、貴重品のみスタジオへの持ち込みをお願い致します)

ご予約や、ご質問などありましたらお気軽に087-813-6185までお電話ください!

メールでのご予約や、ご質問も可能ですので、こちらのホームページhttp://www.fins-yoga.co.jp/
右上「✉️contact」をクリックして、お問い合わせ下さい♬


◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30〜15:00
                 18:00〜22:00
日曜日9:30〜16:00
★営業時間外は留守番電話での対応となる事がごさいます。

2017.02.14

3分♪♪♪

皆さま、こんばんは☆
ヨガインストラクターのRiseです(o^−^o)

今日はバレンタインデーですね〜❤❤❤

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のぞみ先生の手作りです❤
美味しいーー❤(*≧∀≦*)❤
ありがとうございます❤

今日は、優しいのぞみ先生もおすすめするフィンズオリジナル3分チャージヨガを紹介します🎵🎵🎵

3分チャージヨガは、深呼吸で始まり深呼吸で終わります!!
体にたっぷりの酸素を行き渡らせながら、リズムの良い音楽に合わせて体を動かすこと
1分……
体の凝りがほぐれてきます
2分……
元気が出てきます
3分……
充電完了\(^o^)/

こんな感じです(笑)

たった3分ですが、「継続は力なり」

10日で30分
100日で300分
1年で1000分以上です(*^▽^)/

1年後には違った自分に出会えるはず❤

会社の朝礼や昼休みにいかがですか?✨

オフィスでも大丈夫!!
イスに座ったバージョンもあります🎵

お気軽にお問い合わせください。

◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30〜15:00
                 18:00〜22:00
日曜日9:30〜15:00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。

すべての女性に贈る "卵巣礼拝"

皆さん!
「卵巣礼拝」ってご存知ですか?

おはようございます♩
インストラクターのSayuriです(・∀・)

「卵巣礼拝」って知っている人、
まだ少ないんじゃないかなぁ?\( ˙ω˙ )/ 


「卵巣礼拝」とは…
多くの人は子宮の方が分かりやすいかも
しれませんが、卵巣は「女性ホルモン」を作り
卵子を作る大切な場所♩
女性は妊娠期はもちろん、更年期であっても
女性ホルモンに影響されることを考えると
" 卵巣のケア " は必須!!

そこで、
産婦人科医でありヨガインストラクターの
「高尾美穂先生」が
" すべての女性に贈るヨガ "
として、卵巣礼拝を考案!(・∀・)
簡単に言えば、卵巣機能を高める手助けを
していく!と言った感じです(・ω・)

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女性らしい優しい動きを中心に考えた
ヴィンヤサフローで、身体を動かすことで、
卵巣への血流を促し、継続することで
その効果は持続していきます♩


そもそも、なぜ「子宮礼拝」ではなく
「卵巣礼拝」? \( *°ω°* )/

高尾先生いわく、
「大事なものって2つあるの。目、耳、鼻の穴も♩
お口は、子供の頃に『お口チャックね!』と
言われた事がある人もいると思うヶド、
喋りすぎちゃいけないから1つなの
そう考えると子宮は何個?卵巣は何個?
では、どっちが大事?」

確かに!!!(o゚▽゚)

「ただ単純にこれだけが理由じゃなく
解剖学的にも子宮ももちろん大事ですが、
卵巣は女性にとって本当に大切な場所なんです♩」

と高尾先生(*´ω`*)  

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雑誌Yogingに載ってまぁす♡
女性ならぜひ行ってみて下さい♩

私のクラスでも行っています(・ω・)
興味のある方はお気軽にお越し下さい♡

一緒に" 卵巣ケア " していきましょう♩


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