2017.01.17

まるざさんの玄米餅。

こんばんは!
フロントの安藤です。
寒さが本格的になってまいりました!
みなさま、体調はいかがでしょうか?

今日も寒い中朝とお昼のヨガに来てくださったみなさま、ありがとうございました。
今日も残すところ2レッスン♫
18:50〜ボディライン改善ヨガティス
20:30〜初心者のハタヨガ

火曜日の夜は予約が混み合いますので早めのご予約を〜♡


フィンズヨガスタジオでは《まるざ》さんの商品を取り扱っています。

その中で今私のイチオシ!
古代餅です!
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玄米と古代米で作ったお餅なんです。
プチプチとした食感。そしてなんと言ってもお餅なのに食べることでデトックス効果があるからお通じも良くなるという( ^ω^ )嬉しすぎます。
プレーン・赤米・黒米・緑米・ミネラルの5種類もあるのでいろいろと試し中です。
気になる方は店頭でお問い合わせくださいね!


2017.01.16

Happy Birthday♡

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インストラクターのYukiです♪
先日スタッフのみんなが誕生日のお祝いをしてくれました♡
Sayuri先生とわたしは1月生まれ♪
その日は帰省していてその場にいなかったんですがお祝いのメッセージの動画を送ってくれてすごく嬉しかったです♡
わたしの分のケーキはしっかりSayuri先生が食べてくれたそうです(*≧▽≦)♪笑
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後日、ケーキを食べれなかったわたしのためにフロントの平尾さんがかわいいドーナツを買ってきてくれました♪
みんな優しいー♡
すてきな1年になりそうです(*^_^*)
今年もFin's Yoga Studioをどうぞよろしくお願いします♡
Yuki

Happy Birthday♡

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インストラクターのYukiです♪
先日スタッフのみんなが誕生日のお祝いをしてくれました♡

Sayuri先生とわたしは1月生まれ♪
その日は帰省していてその場にいなかったんですがお祝いのメッセージの動画を送ってくれてすごく嬉しかったです♡

わたしの分のケーキはしっかりSayuri先生が食べてくれたそうです(*≧▽≦)♪笑

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後日、ケーキを食べれなかったわたしのためにフロントの平尾さんがかわいいドーナツを買ってきてくれました♪
みんな優しいー♡

すてきな1年になりそうです(*^_^*)

今年もFin's Yoga Studioをどうぞよろしくお願いします♡

Yuki

2017.01.15

初雪だょ☆彡

 今晩は、フロントの平尾です(^-^v )
皆様2017年もどうぞ宜しくお願い致します。
 本日は高松で初雪が降るなか、レッスンにお越しくださり誠にありがとうございます!!
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 本年も皆様にとりスタジオがより良き、大切なお時間となりますよう頑張らせていただきますo(^-^)o
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 1月も、トライアル体験1回目は通常1620円のところ無料にてご予約をお受け致しております。
年末年始の美味しい物を食べての幸せ太りの改善と、お忙しい年末時期に頑張ってくれてた、ご自身の身体にヨガの最高のご褒美をいかがですか?
 
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 とびらを開けて
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 2階への階段を上り
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 フィンズヨガスタジオへ( ^o^)ノ
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 お待ちしております〜

2016.12.24

☆メリークリスマス☆

皆さま、こんばんは♪
インストラクターのRiseです(*´∀`)

今日はクリスマスイブですね〜✨
サンタさん、準備はオッケーですか…笑

今日は、血流改善ヨガの今年最後のレッスンでした!!連休中にもかかわらず参加して頂いた皆さま、ありがとうございますm(_ _)m

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クリスマスツリーをイメージして、木のポーズ(*´∀`)♪

今年もヨガを通してたくさんの方と出会い、大切な時間を一緒に過ごすことができ、感謝の気持ちでいっぱいです❤

来年も、皆さまとヨガができるのを楽しみにしています(o^−^o)✨

そろそろサンタさんが来る頃かしら…笑

それでは皆さま

☆HAPPYメリークリスマス☆

からの…

よいお年をヽ(*´▽)ノ♪

ありがとうございます❤


2016.12.21

1月からのNEWスケジュールが出ました!

こんばんは(^_^)
フロントスタッフ平井亜美です。

1月から1月末までの新しいプログラムが出ました!


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(NEWと書いてあるクラスが新しく変更となったクラスです)

今までは3ヶ月単位で変更していましたが、
来年1月から1ヶ月単位でプログラムが変更となります。

今回は大幅に変更がございます。
ご注意ください。

19日月曜日より来年からのご予約も承っておりますので、ご予約をお待ちしております。

在籍のお客様のクラス変更や、
お振り替えも随時可能ですので
フリープランのお客様にはもちろんの事、
在籍クラスのお客様にもぜひたくさんのクラスをご受講していただければと思いますm(._.)m

年末が近づき、
バタバタしてしまいますよね(ノ_・。)

気づかないうちに、呼吸が早くなっていませんか?

寝る前に数分だけでも、
ゆっくり大きな呼吸を行ってみてください(^_^)

頑張りすぎず、ご自身を褒めてあげて、
ご自身の身体の声を聞いてあげてくださいね。

12月25日の日曜日までいつも通り
レッスンを行っておりますので、
少しでもお時間があれば
リラックスしにいらして下さい(^ ^)

みなさんにとって、
笑顔で幸せな年末年始となりますように*\(^o^)/*

☆新年は1月4日水曜日からです☆



◆フィンズヨガスタジオ 今里店◆
高松市今里町3-3
TEL: 087-813-6185
営業時間
平日・土曜日9:30〜15:00
18:00〜22:00
日曜日9:30〜15:00
★営業時間外は留守番電話での対応となっております。


2016.12.19

姿勢•骨盤整えヨガ

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今日は火曜日11:30〜の
松本寿実先生"姿勢•骨盤整えヨガ"を紹介します♪(*^_^*)

松本先生の優しい声に癒されながら
心地よく身体を動かしていきます♪
しっかりと全身を動かしますが
ゆったりとした流れなので
初心者の方も安心してレッスンを受けることができます❤︎

レッスン終盤で前屈をすると
いつもより深く前に倒れることができて骨盤が整ったことがよくわかりますよ♪(*^_^*)

体験レッスンを1回無料で受けられるキャンペーン中なので
この機会にぜひご来館ください❤︎


そして!
"まるざ古代米"人気のため品切れになっていましたが再入荷しています❤︎
普通の白米では物足りなくなってしまうくらい美味しいんです♪

わたしも早速、緑米買いました!(*≧▽≦)入荷を待ってたので嬉しい❤︎
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外食が増える年末年始、お家のご飯に健康的な古代米をプラスして身体のケアをしてあげましょう♪

フロントにて販売中です(*^_^*)




2016.12.12

テニスdeヨガ♩月曜日◡̈♥︎


こんばんは(・ω・)

インストラクターのSayuriです♩

今日は月曜日!
なので、月曜日は朝10:00〜
屋島テニスクラブにて
yogaを行っていますっ(・∀・)

今日のレッスン風景✧‧˚

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今日は本当に寒かったー(;ω;)

寒かったのでいつも以上に、
沢山動きましたっ♬*゜

みなさんからの
「あーしんど(*´罒`*)」
「これはえらいわー(;ω;)」

と言う声とともに、
やりきった感のある表情を見ると
何だか嬉しくなる私ですっ♩笑


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「絶対出来ーん(o゚▽゚)」
って言いながらでも、
しっかりレッスンに着いてきてくれる皆さん♩


ありがとうございます♡ʾʾ 

でも、皆さん!
ご自分ではなかなか分からないかも
しれませんが、確実に出来るように
なっていますよっ(*´ω`*)  

これからも一緒に頑張りましょうね♩

そして、もっともっとyogaを
スキになって行って下さいっ(●´ω`●)



˚✧‧˚Sayuri˚✧‧˚


お正月!! ”白餅” を ”古代餅” に♩


まるざの古代米から
✧古代餅✧ 登場ー( •̀∀•́ )✧

いつもの古代米、
赤・黒・緑 で仕上げた

赤餅・黒餅・緑餅!♩

玄米のみで仕上げた プレーン!
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68種類のミネラルが含まれた
ほんのり塩味の  ミネラル!

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この5種類になりますっ(・∀・)

個数はどれも
7個入りと20個入りの2つです!!


今年のお正月、

白餅 → 古代餅 に♡ʾʾ 

お赤飯 → 赤米  にしてはいかがでしょうか♩


古代餅は白餅に比べて
カロリーが低い上に
食物繊維やビタミンB6、マグネシウムなどが
白餅よりもはるかに多く含まれています(・∀・)


使い方のバリエーションも豊富です♬*゜

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私たちの身体は
口にする物で、決まります!!


お正月!!

何気なく食べ過ぎてしまう白餅(;ω;)

そんな白餅を古代餅に変えて、
ご自分の身体、家族の身体の事を
ちょっとでも考えてあげましょう(´・∀・`)♡



スタジオにてご注文、承っております!

保存方法や値段など、詳しくはスタッフまで
お気軽にお尋ね下さいっ( ♡ϋ)ノ



2016.12.07

レッスン紹介

こんばんは☆☆
最近とても寒くなってきました>_<
寒くなってくると、筋肉も硬くなり、血流もわるくなり、腰痛などもなりやすかったり、風邪もひきやすくなってきますね💦

外にでるのが、寒くて嫌だなあと思いがちですが、じっとしていると、さらに筋肉が硬くなって、体もだるーくなってしまったり、免疫力も下がってしまいます>_<

ぜひぜひ、1度フィンズヨガスタジオに足を運んでみて、体を動かしてみませんか??

☆脂肪燃焼ヨガ☆
水曜日 18時50分〜
土曜日 13時10分〜
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このレッスンでは、太陽礼拝という動きを取り入れ、体全身の血行をよくし、代謝を上げていきます。太陽礼拝とは、繰り返し同じ動作を行っていきますが、12個のポーズが入っていて、バランス良く体全身を動かせるように構成されています。

朝行うと、体が目覚めて軽くなり、頭もスッキリして、仕事前にオススメです(^o^)
夜行うことでも、疲れて硬くなった体が全体的にほぐれ、また心地よいリラックス効果もある為、よく眠れます(・ω・)

太陽礼拝で、体を温めたあと、色々なポーズを行っていくことで、さらに効果UP↑↑↑
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脂肪燃焼したい方はもちろん、体が硬いかた、初めての方でも大丈夫です☆
マイペースで動かせる範囲で大丈夫、体全身動かし体はポカポカ☆充分効果はあります。
呼吸とともに、集中してポーズをとるだけでまたリラックス効果もあります☆

是非1度ご参加下さいませ(´∀`)
お待ちしております☆