2016.08.26

今月号のKomachiをチェック!!

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なんと!9月号のKomachiに
フィンズヨガスタジオが掲載されています♪
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ファッション•美容の特集
"魅!オシャレ道"のコーナーで
宮脇先生の体幹ダイエットヨガ、
Rise先生のアンチエイジングヨガ、
Sayuri先生の美骨盤ヨガが紹介されていますよ❤︎

171ページ要チェックです(*^_^*)♪
ぜひ手に取ってご覧になってくださいね❤︎



そして今日はスッキリ背面ヨガのレッスンでした(*^_^*)
みんなで代謝が上がるほど笑って最高に楽しい時間になりました♪(*≧▽≦)


男性もレッスン受けてくださっていますが、女性ばかりの中に参加するのは
なかなか勇気がいるとか(^-^)

海外では男性がヨガをするのは普通のこと(^-^)
日本でもメンズヨガ流行してきてますね♪
老若男女問わず行えるのも魅力のひとつ!

皆さんが気楽に楽しくヨガができるようになればいいですね(*^_^*)
いや、していきましょう♪

いつでもウェルカムですよー☆

☆yuki☆

2016.08.25

ピンク色の…

皆さま、こんばんは。
Riseです(о´∀`о)💕

暑い日が続いていますね!!
今日は夏の強い紫外線を浴びたお肌のために、最近私が毎日飲んでいるハーブティをご紹介します(*^O^*)🎵

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じゃん!!

ローズヒップティ〜🎵🎵

ハイビスカスとローズヒップを合わせたハーブティです。鮮やかなピンク色で酸味が少しありますが、スッキリさわやかなお味です❤

ビタミンC、鉄分、カルシウム、食物繊維などが含まれ、特にビタミンCが豊富で「ビタミンCの爆弾」と呼ばれるほど!!( ☆∀☆)

美白、美肌、貧血、便秘、骨粗鬆症などなど女性に嬉しい栄養の宝庫です(*´∀`)❤

効果を信じて、毎日グビグビ〜(*≧∀≦*)
もちろんヨガのレッスンにも持参してます✨

〜夏におすすめの飲み方〜
濃いめに入れたローズヒップの炭酸割り❤
体冷やさないように氷抜きです(^-^)v

皆さんもよかったらお試しくださいませ✨
Let's アンチエイジング〜❤(*^▽^)/★*☆♪


2016.08.24

夏休み終了!


子供たちの楽しい夏休みが終わりますね〜!思い返すとあっと言う間でした(*^_^*)
いきなりですが我が家の子供たちの夏休み遊びランキング〜☆

1位  おうちプール…朝ご飯の終了後すぐさまスタートします´д` ;
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2位  海…カヌーやバーベキュー、花火などなど。
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3位  おうちかき氷…今年も不動のカルピス味‼︎
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なんやかんやで楽しかった〜!
その反面、母は疲れがたまっております‼︎
この時期は、どんな人にも夏の疲れが出る頃です。ヨガで身体と呼吸に意識を向ける時間を作ってみてはいかがでしょうか。疲れた身体をリセットして気持ちよく秋を迎えたいですね。

ヨガの無料体験はまだまだやってますので、気になる方は是非一度いらしてみてくださいね♡お待ちしています。

*フロント 安藤*

2016.08.22

自然を感じながら…♡

こんばんは!!

今日のブログ担当Sayuriです♩

みなさん、今日は
どんな1日でしたか?(・ω・)

私は今日朝、屋島テニスクラブで
普段テニスをしている方と
ヨガレッスンをしてきました!!

スタジオとは違って、テニスヨガは
屋根はありますが外のコートで
行っています!!!

さすが夏!!

みなさんテニス並みに
汗かくわぁー(`・∀・´)って
言いながら、和気あいあいと
男性も女性も一緒に
楽しくヨガをしていますっ♡

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でも、流石テニスをしているだけあって
暑さにはみなさん強い( •̀∀•́ )✧
誰一人ヘコタレる事なく、
しっかりポーズをとり、
レッスンに付いてきてくれます♡


頑張っている姿を見ていて、
本当に嬉しくなります♡

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暑いながらも、時折吹く自然の風♡
本当に涼しく、心地よく感じます♡


〜自然の風〜

〜自然の空気〜

〜自然の音〜

季節を感じながらのヨガ♡

本当に最高です(`・∀・´)




では、今日も最後に

ココロyoga 
〜 言葉の贈り物 〜 
ケン・ハラクマ氏

から1つ紹介します(・ω・)



自分にも他人にも大らかに!
少しでも楽しい事があったら
思い切り笑うのです。
笑っていると、
周りも自分も楽しくなってくる!



明日もみなさんが楽しく、そして
沢山笑える1日に
なりますよーに◡̈♥︎ 



ーーーー Sayuri ーーーー








2016.08.19

テニスに活かすヨガ♪

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こんばんは(^-^)
今日は屋島テニスクラブで行われているヨガレッスンをご紹介させて頂きます♪

テニスに活かすヨガということで
身体をじっくりほぐして
肩甲骨や股関節の可動域を
広げていきます♪

ヨガを始めて股関節
楽になってきたとか 
できなかったワシのポーズ
(肩甲骨が柔らかくないとなかなか
難易度の高いポーズです(^-^))が
できるようになったという声も❤︎

男性も参加してくださっているので
ヨガに興味はあるけど何となく抵抗がある男性の方も参加しやすいかと思います♪


マットもご用意しておりますので
動きやすい格好やテニスウェアのまま
気軽に参加してみてくださいね♪

お待ちしております(*^_^*)♪

@屋島テニスクラブ
月曜日 10:00〜11:00
金曜日 13:00〜14:00
インストラクター Sayuri

ご予約は屋島テニスクラブまで❤︎
(087)845-5858

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2016.08.18

☆ヨガブロック☆

こんばんは(о´∀`о)💕
インストラクターのRiseです。

今日はアンチエイジングヨガのレッスンの日でした!!
耳ヨガ、顔ヨガ、頭皮マッサージからリンパマッサージなど体のトータルメンテナンスと心も体も若々しく美しく❤をテーマにしています(*^▽^)/★*☆♪

レッスンではブロックをよく使います。
ポーズの補助としてだけでなく、体をほぐしたりリラクゼーションにも使えるヨガの大事なパートナーです♪♪♪

皆さんもぜひ使って下さいね(*´∀`)✨
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新色のブロック入りました(*^^*)
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ヨガマットも色々なカラー揃ってます❤
お気軽にお問い合わせください。
フィンズヨガスタジオ 今里店
   087−813−6185

2016.08.16

久しぶりのレッスン(・ω・)

こんばんは!
美骨盤yogaレッスン担当の
Sayuriですッ( •̀∀•́ )✧

Fin'sヨガスタジオは先週1週間
お休みをいただいておりました!
で、15日(月)から通常通り
レッスン開始です!( •̀∀•́ )✧


久しぶりのレッスン!

自分でレッスンしときながら
レッスン後には自分自身が
リフレッシュ&リラックス
してましたぁー(`・∀・´)♩


お盆はバタバタしてて
なかなかゆっくり休めず…。。

でも、今日のyogaで
お盆疲れも解消された感じッ♡


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明日からもしっかり
自分と向き合いながら、
でも 頑張りすぎず
自分のペースで自分らしく♡
1日1日大切に過ごして行こー♡


最後に日本のyoga界の第一人者
ケン・ハラクマ氏の
〜ココロyoga〜 から
言葉の贈り物を1つ紹介します!



* ないものねだりをせず、
    否定的にもならず、
    限られた環境の中で
    毎日を幸せに過ごすこと。
    実はこれもyoga。



明日がみーんなにとって
幸せな1日になりますように♩

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☆ Happy  yoga  Life ☆



   ーーー Sayuri ーーー




高松市今里町3ー3
Fin's yoga スタジオ今里店
087-813-6185


2016.08.12

※8/16(火)代行のお知らせ※

8/16(火)担当インストラクターが
お休みのため代行レッスンとなります。
担当インストラクターとクラスが
変更となりますので宜しくお願い致します。

■8/16(火)

9:50〜11:00
アロマリフレッシュヨガ :  松本寿実

代行 
アンチエイジングヨガ   :  Rise



■11:30〜12:40

姿勢•骨盤整えヨガ : 松本寿実


美骨盤ヨガ  :  Sayuri


皆様のご参加心よりお待ち致しております(^-^)

2016.08.07

ともに笑う事・笑顔の素晴らしさ

 今晩は、フロント係の平尾です(*´▽`*)
本日も休講日(8/8〜8/14)に入る前の最終レッスンも終え、とても素晴らしき一日でした。
 フロントにおりまして日々感じる事が、お客様からのお言葉や笑顔や会員様同士とても楽しそうにレッスンを終えスタジオからフロントに戻って来られる時の表情が本当にわたくし自身の元気の源となっております!!
 日々の日常のなかで、ともに笑いあい、ささいな事でも笑顔でいられる事は、とても素晴らしい事だと改めて感じさせられましたo(^-^)o皆様、ありがとうございます。
 本日もレッスン終わりに、楽しそうな声が聞こえてきましたので、写真をパチパチヾ(≧∇≦)
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 当スタジオは、お客様おひとりおひとりの笑顔を大切に!!がまた一つの目標でもあります。
ご一緒に心からおもいっきり笑いませんか(〃'▽'〃)v
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2016.08.06

暑い夏を健康に乗り切ろう‼︎‼︎

こんばんは☆☆
最近すごく暑い日が続いてますが、どうお過ごしでしょうか?🌞🌞
疲れは溜まってきてないですか?
夏バテや、夏風邪ひいてないですか???

疲れが溜まってくると、免疫力が落ち風邪もひきやすくなります‼︎
また、熱中症などは、筋肉を動かさずじっとしてると、体内に熱がこもり、熱中症になりやすくなります‼︎

外に出るのが苦痛になりがちですが、ヨガなら無理せず、室内で体を動かせます。
癒しの場所でゆったりヨガをすることで、心も体も健康に‼︎
免疫力アップしていきましょう*\(^o^)/*

お待ちしております☆

ところで夏祭り始まりましたね*\(^o^)/*
私は先日花火をみてきました☆
健康になって、楽しいお盆休みお過ごし下さい♡♡

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NOZOMI♡