2016.09.24

シルバウィーク!!

こんばんは!!インストラクターNOZOMIです!!
山にはまっている私は今日も公渕公園にいってきました!
小さい頃よく行ってた雰囲気とはだいぶんかわっていましたが、久しぶりに行き、懐かしくとても自然に癒やされました。
ウォーキングする色々な道があり、歩いていると結構体も温まってきます!芝生ではまたヨガをするのもいいなと思いながら散歩をしました(^-^
途中でふと、足もとを見ると、四つ葉のクローバーが!!!隣にも?
2つ並んで生えていました!
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なんだか少し嬉しくなりますね
(●^o^●)
また何か良いことあるかな?
夕方からは、YUKIさんがブログにも書いていた、カフェDUCEでのライブにいってきました!凄くいい感じで、楽しく笑いありの曲もあったりと、ステキな方でした(#^_^#)
何と時間を間違えて、私は少ししか聴けてないんですが、、、笑
私の為に少し歌って下さいました。
ありがたすぎます!
東京の方ですがまた、来てくれたらいいな(^-^)
これからも、イベント沢山行っていくので、良かったらご参加下さい(´▽`)ノ

シルバウィーク!!

こんばんは!!インストラクターNOZOMIです!!
山にはまっている私は今日も公渕公園にいってきました!
小さい頃よく行ってた雰囲気とはだいぶんかわっていましたが、久しぶりに行き、懐かしくとても自然に癒やされました。
ウォーキングする色々な道があり、歩いていると結構体も温まってきます!芝生ではまたヨガをするのもいいなと思いながら散歩をしました(^-^
途中でふと、足もとを見ると、四つ葉のクローバーが!!!隣にも?
2つ並んで生えていました!
1474717977830-4ad57.jpg
なんだか少し嬉しくなりますね
(●^o^●)
また何か良いことあるかな?

夕方からは、YUKIさんがブログにも書いていた、カフェDUCEでのライブにいってきました!凄くいい感じで、楽しく笑いありの曲もあったりと、ステキな方でした(#^_^#)
何と時間を間違えて、私は少ししか聴けてないんですが、、、笑
私の為に少し歌って下さいました。
ありがたすぎます!
東京の方ですがまた、来てくれたらいいな(^-^)
これからも、イベント沢山行っていくので、良かったらご参加下さい(´▽`)ノ

2016.09.23

Cafe DUCEライブイベント♪

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明日、15:30〜屋島テニスクラブ併設のCafe DUCEにて菅原信介さんのライブがあります♪

すごくいい声で、歌詞も心に響いて
聴くと笑顔になれちゃうようなステキなシンガーさん♪
きっと楽しい時間になるはず(*^_^*)

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太陽の光を感じながら聴く音楽、癒されそうですね(^-^)

入場無料です❤︎
\500でフリードリンク付けることもできます♪(*^_^*)

お時間ある方はぜひCafe DUCEにいらしてくださいね❤︎

yuki

2016.09.20

休講のお知らせ

いつもフィンズヨガスタジオをご利用頂き、誠にありがとうございます。
本日9月20日火曜日は、台風16号の影響により、誠に勝手ながら全てのレッスンを休講とさせて頂きます。

尚、翌9月21日水曜日〜25日日曜日まで、特別カレンダーに伴い休講となっておりますので、何卒ご理解とご協力を宜しくお願い申し上げます。

2016.09.17

屋島山頂へ‼︎‼︎

こんにちは(^-^)/
インストラクターのNOZOMIです☆

昨日、初めて屋島山頂まで歩いて登ってきました‼︎
今度山頂でイベントがあるのでその下見と、トレーニングの為に☆
想像以上に、坂が急で、登り始めからすでに息切れ‼︎
 
image-d7a4f.jpeg
けど、通りすがる人達皆が、こんにちはと声をかけてくれたり、山から見える景色が最高で、汗だくになりながらも、清々しい気持ちになりました‼︎
山登りっていいですね☆
10月16日(日)夜、満月の日に山頂からの景色を見ながらヨガを行うイベントを開催予定‼︎
山頂までは車で大丈夫です笑
是非是非、絶景とお月様を見ながら癒されませんか??
また後日詳細を発表します(^-^)/
明日も、朝から登ってきますー‼︎
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屋島山頂へ‼︎‼︎

こんにちは(^-^)/
インストラクターのNOZOMIです☆

昨日、初めて屋島山頂まで歩いて登ってきました‼︎
今度山頂でイベントがあるのでその下見と、トレーニングの為に☆
想像以上に、坂が急で、登り始めからすでに息切れ‼︎
 
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けど、通りすがる人達皆が、こんにちはと声をかけてくれたり、山から見える景色が最高で、汗だくになりながらも、清々しい気持ちになりました‼︎
山登りっていいですね☆

10月16日(日)夜、満月の日に山頂からの景色を見ながらヨガを行うイベントを開催予定‼︎

山頂までは車で大丈夫です笑
是非是非、絶景とお月様を見ながら癒されませんか??
また後日詳細を発表します(^-^)/

明日も、朝から登ってきますー‼︎
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2016.09.16

無料体験実施中♪

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こんばんは!Yukiです♪
先日Nozomi先生とSUPヨガしてきました❤︎
波があったので海の上ではあまりヨガできませんでしたが ビーチで楽しく過ごしましたよ❤︎(*^_^*)


いきなりですが、みなさま!
ヨガといえばあまり動かなかったり、スピリチュアルなイメージを持つ方が多いでしょうか?(^o^)

本来のヨガは瞑想を中心に行うものですが、筋肉痛になるくらいたくさん身体を使うものもあります(*^_^*)

ヨガのレッスンを一度受けたことあるけど、物足りなくて、、、という方や
逆に動きすぎてしんどかったという方!
先生やレッスンによって内容は本当に様々です♪(^o^)

ご自身の目的に合わせて選ぶといいですよ❤︎
フィンズヨガスタジオでは、ゆっくりリラックスして心を解放したい方からダイエットの為にたっぷり身体を動かしたい方まで
たくさんのレッスンをご用意してお待ちしております♪

どのレッスンも初心者様対応ですので、お気楽にどうぞ❤︎(*^_^*)
現在 無料体験実施中ですよー♪

詳しくはフィンズヨガスタジオまでお問い合わせください(^-^)♪

087-813-6185
www.fins-yoga.co.jp

☆出張ヨガ☆

こんにちは♪
インストラクターのRiseです(*´∇`*)
台風が近づいてきてますね!!
皆さま、早めの対策をしっかりしておきましょうね。
先日、私は高校のバレー部へ出張ヨガ行ってきました。久し振りの高校!!活気があってワクワクしました(゚∀゚*)(*゚∀゚)🌟
部活後のヨガだったのでクールダウンも兼ねてゆっくり体をほぐしていきました!!
体の柔軟性の違いを感じてもらおうと、始めと終わりに前屈と開脚をすると、ヨガ後の体の柔らかさにみんなビックリ!!
30分程度のヨガでしたが確実に変化がありました(*≧∀≦*)✨
もうすぐ試合ということで、最後にみんなで輪になって手を繋ぎ、いいイメージを描き、笑顔で終えることができました!!
バレー部の皆さん、試合頑張って下さいね💕
応援してます(*^▽^)/★*☆♪
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フィンズヨガでは、企業、学校、イベントなどでお客様に合ったプログラムを提案し、インストラクターを派遣する出張ヨガをしております!!ヨガで心と体の健康を…❤
お気軽にお問い合わせください🎵
フィンズヨガスタジオ今里店
 TEL 087-813-6185

☆出張ヨガ☆

こんにちは♪
インストラクターのRiseです(*´∇`*)

台風が近づいてきてますね!!
皆さま、早めの対策をしっかりしておきましょうね。

先日、私は高校のバレー部へ出張ヨガ行ってきました。久し振りの高校!!活気があってワクワクしました(゚∀゚*)(*゚∀゚)🌟

部活後のヨガだったのでクールダウンも兼ねてゆっくり体をほぐしていきました!!
体の柔軟性の違いを感じてもらおうと、始めと終わりに前屈と開脚をすると、ヨガ後の体の柔らかさにみんなビックリ!!
30分程度のヨガでしたが確実に変化がありました(*≧∀≦*)✨
もうすぐ試合ということで、最後にみんなで輪になって手を繋ぎ、いいイメージを描き、笑顔で終えることができました!!
バレー部の皆さん、試合頑張って下さいね💕
応援してます(*^▽^)/★*☆♪
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フィンズヨガでは、企業、学校、イベントなどでお客様に合ったプログラムを提案し、インストラクターを派遣する出張ヨガをしております!!ヨガで心と体の健康を…❤
お気軽にお問い合わせください🎵

フィンズヨガスタジオ今里店
 TEL 087-813-6185

2016.09.14

スポーツとヨガ

こんばんは。
フロントスタッフ平井です!
少しずつ、朝晩が涼しくなってきましたね(^_^)
あっという間に冬が来ると思うと、冷え性の私は憂鬱で仕方ありません(笑)
足先や指先の冷えは、自律神経とも関係があるので、ヨガを行い血行を良くし、冷え性改善したいですね。
このような改善型ヨガも、フィンズにはあります。
もう1つ、私は8歳の頃からテニスをしていて20歳で引退しましたが、引退して5年が経ち、やっとまたテニスがしたいと思えるようになり、最近できる時はテニスをするようにしています(o^^o)
この前のテニス姿を少しだけ…(笑)

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ただ…現役時代の筋肉はどこへやら状態です(笑)
そんな時は体幹ダイエットヨガや、体引き締めパワーヨガなど、筋力アップできるヨガに入ったりします!
終わった後は、腹筋割れたなと思います(笑)
集中力アップしたい時は、瞑想系のヨガを選んでみたりと、フィンズはたくさんの種類があります!

それぞれご自身に合ったヨガをフィンズで見つけてみませんか?(^_^)
今なら体験無料、初月度半額ととてもお得です!
ぜひ、フィンズヨガスタジオへ^o^